Лечебные души низкого давления

К душам низкого давления относятся дождевой душ, когда поток мелких струек воды падает на тело в виде дождя с высоты 30—50 см над головой; игольчатый душ — вода падает на тело в виде мелких «острых» струек; пылевой душ — вода покрывает тело мелкой водяной пылью. Эти души применяют с освежающей и тонизирующей целью. Слабый поток воды лишь освежает тело, не вызывая интенсивных ответных реакций терморегулирующей системы организма, сосудов и мышц.

Такие души применяются главным образом как профилактическое и лечебное средство при функциональных расстройствах нервной системы, переутомлении, стрессовых ситуациях, хронических заболеваниях суставов и позвоночника, в период выздоровления после перенесенного простудного заболевания. Души низкого давления незаменимы для людей с повышенной ломкостью и проницаемостью кровеносных сосудов, когда более интенсивное давление воды может привести к повреждению капилляров кожи.

Хорошо применять такие души на начальных этапах закаливания, следующих за обливанием.
Души низкого давления лучше принимать утром для повышения тонуса и вечером для снятия возбуждения.

Лечебные души среднего давления

Влияние душей среднего давления на организм сочетает в себе температурный эффект и точечное давление струй воды, которое обеспечивает массажный и раздражающий кожу эффекты. Таковы циркулярный и восходящий (промежностный) души.

Циркулярный душ проводят с помощью установки, представляющей собой систему из вертикальных кольцевидно расположенных труб, по внутренней стороне которых расположены узкие отверстия для воды. Тонкие горизонтальные струйки под повышенным давлением со всех сторон бьют по телу человека, массируя и разминая кожу. Такой душ применяют для лечения и профилактики не резко выраженных невротических расстройств и для закаливания. Особенность этого душа в том, что струи воды оказывают раздражающее и массажное действие по всей поверхности тела, а не только в области плеч и спины, как при обычном душе.

При восходящем (промежностном) душе струи воды под давлением бьют снизу в промежность человека. Прохладный и холодный восходящий душ повышает тонус мышц промежности, вызывает раздражение эрогенных зон, а теплый — улучшает кровоснабжение, ускоряет рассасывание воспалительных очагов в тазовых органах. Такой душ применяется при половой слабости, геморрое, слабости мышц промежности, анального отверстия.

Души среднего давления оказывают комплексное и поэтому более сильное воздействие на организм человека. Перед процедурой желательно получить консультацию специалиста

Лечебные души высокого давления

К душам высокого давления относится душ Шарко, при котором на человека с расстояния 3-3,5 м направляют струю воды под давлением 2-4 атм. Сначала обдают со всех сторон веерной струей воды, а затем компактной струей воздействуют на отдельные части тела, начиная с ног и спины. При этом необходимо избегать попадания струи воды на лицо, голову, молочные железы, половые органы. Живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Процедура продолжается 2-5 мин и заканчивается веерной струей. Такой душ значительно повышает тонус мускулатуры, усиливает обменные процессы. В связи с этим душ Шарко назначают главным образом при болезнях обмена веществ (ожирение и др.), заболеваниях суставов и позвоночника.

Особая разновидность душа высокого давления — шотландский душ: на человека из двух шлангов попеременно направляют струю то горячей, то холодной воды. Такой душ обеспечивает интенсивный массажный эффект и способствует тренировке терморегулирующих механизмов организма. Применяют его и как местную процедуру: на живот (при ожирении), на поясницу (при болях в поясничных мышцах, при пояснично-крестцовых радикулитах).
Души высокого давления проводят в водолечебницах по назначению врача.

Подводный душ-массаж

Во время этой процедуры человек находится в теплой воде, а его массируют руками или мощной (1-4 атм.) струей воды из шланга. Температура водяной струи может быть выше или ниже температуры ванны. Ванна расслабляет мускулатуру, растворяет соли и прочие продукты жизнедеятельности на поверхности кожи. Кроме того, вода в ванной может содержать различные лечебные добавки — экстракт хвои, ромашки, душицы и др.

В основе действия душа-массажа лежит главным образом механический фактор (давление струи воды). При этом ванна усиливает массажный эффект душа, расслабляя тело пациента, уменьшая гравитационное давление, расправляя мышцы. В то же время душ повышает интенсивность обменных процессов, крово- и лимфообращение, облегчая воздействие лечебных ингредиентов ванны.

Подводный душ-массаж оказывает болеутоляющее действие, уменьшает степень физического и умственного перенапряжения, тонизирует мускулатуру. Его применяют как общеукрепляющую и тонизирующую процедуру и в лечебных целях — при заболеваниях периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата, нарушении обменных процессов (ожирение).

Подводный душ-массаж, как и любую лечебную процедуру, следует проводить под руководством врача в специальных водолечебницах.

http://megabook.ru