Главная Питание Спорт Семья Здоровье Целлюлит Растяжки Лишний вес
Маникюр За выходные Фен-шуй Работа
Симорон Гостевая книга Анкета Форум
Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов.
4 дня подряд — овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или «кофе» из цикория, зелёный чай, мед, растительное масло 1—3 ч.л.
Ничего вареного! В эти дни запрещаются: мясо, рыба, яйца, колбаса, хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак.
5-й день — то же самое, но добавить один черный сухарь.
6-й день — то же самое, но можно съесть 2—3 картофелины сваренные без соли. Можно также сделать пюре.
7-й день — то же самое плюс два сухаря и 500мл. кефира.
8-й и 9-й день — то же самое плюс одно яйцо (только сырой желток).
С 10-го по 14-й день — добавляется сливочное масло — 1 ч. л. и 2 ст.л. творога с 1 ч.л. растительного масла.
Начиная с 15-го дня можно съедать 100 г мяса, вначале отварного, но не более двух раз в неделю, однако 2 раза в неделю (понедельник и вторник) повторить режим первых 4 дней.
http://www.ediet.ru
Диета Аткинса
Диета Бирхера-Беннера
Диета Вейла
Диета Дардена
Диета для занятых людей
Зерновая диета
Диета Протасова
Рисовая диета
Рыбная диета
Диета Шротта
Яично-медовая диета
3-дневная диета
Грейпфрутовая диета
Японская диета
Китайская диета
Импульсная диета
Диета по группе крови
Врачебный метод
Очковая диета
Кремлевская диета
Дробная диета
Диета на основе овощного супа
Раздельное питание
Макробиотика
Сибарит
Сыроедение
Вегетарианство
Метаболический тип
Обзор некоторых диет