Главная Питание Спорт Семья Здоровье Целлюлит Растяжки Лишний вес
Маникюр За выходные Фен-шуй Работа
Симорон Гостевая книга Анкета Форум
Медовый массаж используется не только при целлюлите. Это прекрасное средство борьбы с остеохондрозом, простудой, бронхитом, переутомлением, вегето-сосудистой дистонией, артрозами крупных суставов...
К тому же, этот метод доступен для домашней борьбы с целлюлитом, что немаловажно.
Для медового массажа подойдет любой незасахаренный мед. Небольшое (!) количество меда наносится на руки и похлопывающими движениями переносится на проблемные зоны. Если таких зон несколько, то их массировать нужно по очереди.
После того, как мед равномерно распределен по коже, начинаем массаж. Ладони плотно прижимаются к телу и резко отрываются. Со временем сделать это будет все труднее и труднее. Мед вбивается в кожу и только тонкий слой остается на руках.
Затем начинает выходить густая бело-серая масса. Это шлаки, старательно накапливаемые нами долгие годы. Их нужно вытирать сухой тканью и продолжать массаж.
При этом кожа краснеет, поря раскрываются, отдавая шлаки и получая целебные свойства меда. Вся процедура продолжается до 10 минут. Затем нужно перейти к следующей зоне.
По окончании массажа принимаем теплый (не холодный) душ, наносим увлажняющий крем.
После массажа могут местами оставаться синяки, кровоподтеки в виде маленьких фиолетовых пятнышек. Пугаться этого не стоит, они пройдут через несколько дней.
В мед для массажа можно добавлять эфирные масла. Вот примеры:
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Особенно полезно масло лимона. Оно помогает избавиться от синяков.
Уже после первого сеанса кожа становится очень мягкой, шелковистой.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: В некоторых источниках можно прочитать, что при капиллярной сетке медовый массаж не является противопоказанием. Мой вам совет: проконсультируйтесь с врачом. Если даст добро, то делайте массаж в более легкой форме. Вместо резкого отрывания ладоней используйте волнообразные движения. Конечно, эффект появится не так быстро, но без вреда для здоровья. Однозначно нельзя делать такой массаж при варикозе, беременности.
Далее привожу вариант "медовый массаж + чистка" с форума на сайте http://www.cooking.ru.
Мой метод сегодняшней борьбы с обвисшей кожей+целлюлит, .
Это медовые чистки+похлопывания. На эту тему мы с ОЛЬГУНЕЙ немного поговорили по мылу, и после ее отличных рекомендаций, мой старый метод был преобразован в новый Ольгунин метод, с крошечными маслянными дополнениями .
Я хлопалась на чистый мед, по совету своего брата, который кстати, и сподвинул меня на эту процедуру. Хлопалась в сауне, на распаренное тело. Или после ванны, потом мылась холодной водой.
У Ольгуни брат массажист, а у меня врач - физиолог. Массировал мне позвоночник этим методом, для увеличения кровотока. Также он пытается бороться с целлюлитом у женщин и убежден, что это не только снимает мертвый слой эпидермиса , но и увеличивает кровоток и сужает нас в объеме.
Это опыт моих страданий , и рекомендаций моего лекаря и Ольгуни. Ольгуне большое спасибо за все ее рекомендации и отзывчивость. И пардон если я что то преобразовала и не так делаю, но мне этот метод пришелся по душе.
Мед Вы используете любой, принципиального значения не имеет какой он старости. Главное чтобы он был натуральным. Мед должен быть жидкий на столько, чтобы Вы спокойно могли смешать его со спиртом в единую кашицу. Можно брать водку, но это хуже. Пропорция 1 к 1 (это строгая чистка и жесткая очень!). Можно взять пропорции 2 к 1.
Если кожа сухая , то 2 части меда, на часть спирта + масло нероли или апельсин. По 3-4 капли достаточно вполне. Масло нероли очень удачное для этого случая! Если такого нет, можно плюхнуть масло можжевельника + апельсин (2+2 капли).
Температура смеси не должны быть выше комнатной. Наносим смесь, вмассируем ее от всей души.
Для правильного смывания остатков необходимо горячее мокрое полотенце. Желательно, чтобы полотенец было два. Вы просто вытираете горячим, мокрым полотенцем грязь с кожи. При этом стараясь не загонять ее обратно в поры. Ну а после того, как сняли грязь, не забудьте намазать опять же этот раствор тоненько-тоненько , пусть немного вмассируется эта смесь с помощью легкого похлопывания . И до смыва меда, сначала вытираете живот или попу или ноги и т.д. просто на сухо и накрываете чем-нибудь теплым. Лежите минут 20. Затем сразу теплый (40 градусов) и холодный душик (градусов эдак 33-36).Как контрастное смывание. Это было описание увеличения лимфотока и чистки кожи.
Теперь о растяжках. Их не будет!И целлюлита в виде кожуры и жутких бугров не будет тоже.
Еще прием в случае массажа и хлопков вместе. Предварительно на обрабатываемой поверхности делается классический массаж. Затем, разведенную смесь (2 части меда + апельсиновое масло 4 капли (можно можжевеловое масло и апельсин) + часть спирта ) наносите на руки. Целиком на обе ладони. И начинаете похлопывающими движениями переносить смесь с рук на поверхность тела.
Уходит где-то треть, порой половина, половина остается на руках. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более активными, не как барабанная дробь, а хлесткими и жесткими.
Вы задерживаете руки на теле на более продолжительный промежуток времени и при это прижимаете их плотнее. Отрывать руки необходимо более резко. Что при этом происходит: создается впечатление, что мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Она похожа на вату или перья. В самом начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Удачной считается чистка, когда по ее окончании вся грязь оказывается на руках массажиста. И чисто визуально кожа не нуждается в смывании грязи. Желательно, чтобы Вам кто-то ассистировал в вопросе с полотенцем. Надо стараться смыть как можно быстрее. У всех очистка происходит по-разному. Это зависит не только от самого пациента, кто-то "хорошо отдает ", кто-то не очень. За 15 минут у меня выходит обычно вся бяка. Если чистка идет нормально, то заканчивается она тогда, когда грязь перестает выходить. Это всегда видно. Если же вы видите, что кожа уже сильно раздражена, а грязь не идет, то лучше чистку прекратить. И главное делать ее только через день. Кто делает 10 сеансов, а кто и по 15 колотится.
Красные пятна это обычная реакция кожи на физическое раздражение. От мочалки тоже красные точки у нежнокожных дам бывают.
Вспомнила историю. Мама моя всю жизнь проработала в разных театрах, не актрисой, она заведовала мастерскими по пошиву театральных костюмов для актеров. Так вот Гурченко Людмила Марковна колотила себя по галифе скалкой для раскатывания теста от всей души, и славилась синяками на ногах. Так, что синяков бояться с целлюлитом остаться!
Медовый массаж
Вакуумный массаж
Лимфодренаж